Bolovi u vratu i kičmi postali su jedno od najčešćih zdravstvenih tegoba modernog čovjeka. Sjedilački način života, rad za računarom, stres i nedostatak fizičke aktivnosti uzrokuju napetost mišića, ukočenost i hronične bolove.
Mnogi odmah posežu za tabletama protiv bolova, mastima ili skupim tretmanima, a često zaboravljamo da priroda nudi jednostavna i efikasna rješenja. Jedno od njih je stari narodni recept koji kombinuje so i maslinovo ulje. Ova mješavina se prenosi s generacije na generaciju, a oni koji su je probali tvrde da donosi dugotrajno olakšanje – čak i do nekoliko godina bez bolova.
Zašto baš so i maslinovo ulje?
Maslinovo ulje je poznato kao pravi eliksir zdravlja. Bogato je vitaminima E i K, kao i nezasićenim masnim kiselinama koje hrane tkivo, poboljšavaju cirkulaciju i djeluju protuupalno. S druge strane, so je prirodni mineral koji pomaže u uklanjanju upale, poboljšava mikrocirkulaciju i podstiče regeneraciju oštećenih tkiva. Kada se ova dva sastojka pomiješaju, nastaje moćna smjesa koja dubinski prodire kroz kožu i djeluje upravo na mjestima gdje se bol najviše osjeća.
Kako pripremiti smjesu?
Recept je krajnje jednostavan i svako ga može napraviti kod kuće. Potrebno je:
* 10 kašika maslinovog ulja (ekstra djevičanskog, po mogućnosti hladno cijeđenog),
* 20 kašika kvalitetne morske soli.
So i ulje stavite u staklenu posudu i dobro promiješajte dok ne dobijete ujednačenu pastu. Posudu zatvorite i ostavite na tamnom mjestu nekoliko dana. Za to vrijeme smjesa će se „sjesti“ i biti spremna za upotrebu.
Način primjene
Ujutro, čim ustanete, malu količinu smjese umasirajte na bolno područje – vrat, ramena ili kičmu. Masirajte blagim, kružnim pokretima 2 do 3 minute prvih dana, a zatim postepeno produžujte vrijeme masaže do 20 minuta. Nakon završetka, obrišite višak smjese vlažnom krpom i nježno posušite kožu. Nema potrebe za dodatnim losionima, jer maslinovo ulje ostavlja zaštitni sloj i dodatno hrani kožu.
Preporučuje se da tretman traje 10 dana uzastopno. Već nakon nekoliko dana mnogi primijete poboljšanje – bol popušta, mišići postaju opušteniji, a pokreti lakši.
Šta se dešava u tijelu tokom tretmana?
Mješavina soli i ulja djeluje na više nivoa. So podstiče izbacivanje toksina i viška tečnosti iz tkiva, čime smanjuje otok i pritisak na nerve. Istovremeno, maslinovo ulje prodire duboko i smanjuje upalu, čineći mišiće elastičnijima. Ova kombinacija takođe poboljšava cirkulaciju, što znači da bolno mjesto dobija više kiseonika i hranljivih materija potrebnih za oporavak.
Osim ublažavanja bola, tretman ima i dodatne prednosti. Poboljšava se pokretljivost, smanjuje vrtoglavica izazvana tenzijom u vratnim mišićima, a kod mnogih se normalizuje i krvni pritisak jer redovna masaža potiče opuštanje cijelog tijela.
Iskustva onih koji su probali
Ljudi koji su koristili ovu smjesu tvrde da se već nakon prve sedmice osjećaju lakše, a nakon desetodnevnog tretmana bol nestaje gotovo u potpunosti. Neki navode da su i poslije nekoliko godina ostali bez problema sa vratom i kičmom. Naravno, efekti zavise od uzroka bola – kod hroničnih i težih oboljenja rezultat može biti slabiji, ali mnogi ističu da im je ova metoda pomogla više nego skupe kreme i lijekovi.
Dodatni savjeti
Da bi efekat bio što dugotrajniji, preporučuje se da nakon tretmana uvedete i male promjene u svakodnevni život. Redovno istezanje, pravilno držanje i umjerena fizička aktivnost pomoći će da se bol ne vrati. Takođe, smanjite vrijeme provedeno sjedeći i pravite pauze tokom rada za računarom.
Prirodni recepti ponekad nude rješenja koja iznenađuju svojom jednostavnošću i efikasnošću. Mješavina soli i maslinovog ulja nije čudotvorni lijek, ali mnogima donosi trajno olakšanje. Njena snaga je u kombinaciji prirodnih sastojaka koji zajedno djeluju na upalu, cirkulaciju i regeneraciju tkiva. Ako patite od bolova u vratu i kičmi, vrijedi pokušati – možda baš ovaj stari narodni lijek bude rješenje koje će vam donijeti godine bez bola i osjećaj slobodnijeg, lakšeg pokreta.
