Želudac je izvor svih bolesti. Često zanemarujemo važnost želuca i crijeva — priznajemo njihovu važnost samo kada signaliziraju nelagodu kroz bol, nadutost ili druge uznemirujuće simptome.
No, kako napominje prof. dr. Aleksandra Pavlović Marković, gastroenterolog i predsjednica Udruženja gastroenterologa Srbije, zdravlje crijeva je znatno kritičnije nego što često mislimo. Naglašava da je pravilno funkcioniranje probavnog sustava ključno za održavanje dobrog imuniteta, razine energije i ukupne kvalitete života.
Koja je zapravo uloga gastroenterologa? Uobičajena zabluda je da je njihov fokus isključivo na želucu i crijevima; međutim, njihova stručnost obuhvaća cijeli probavni sustav. To uključuje jednjak, želudac, tanko crijevo, debelo crijevo, kao i jetru, žučne kanale i gušteraču. Stoga je ključno ne zanemariti simptome, jer ono što se može činiti kao rutinski slučaj probavnih smetnji može značiti ozbiljnije temeljno stanje.
Hipokrat je slavno rekao: “Sve bolesti počinju u želucu.” Suvremena znanstvena istraživanja potvrđuju ovu tvrdnju, otkrivajući da u crijevima živi oko 100 milijardi mikroorganizama, zajednički poznatih kao naša mikrobiota, koji imaju izravan utjecaj na imunitet, raspoloženje i cjelokupnu vitalnost. Poremećaj ove osjetljive ravnoteže može dovesti do pojave kroničnih upala, autoimunih poremećaja, pa čak i depresije.
Liječnik navodi da postoje tri simptoma koja se ne smiju zanemariti:
- Prisutnost krvi u stolici zahtijeva brzu procjenu i kolonoskopiju. Osim toga, neočekivani gubitak težine, osobito kada se dogodi bez ikakvih promjena u prehrani ili načinu života, zahtijeva pozornost.
Anemija i slabost mogu ukazivati na krvarenje ili kronične probleme. Do 80% osoba koje posjete gastroenterologa doživi funkcionalne poremećaje, uključujući nadutost, sindrom iritabilnog crijeva ili neredovito pražnjenje crijeva. Iako ta stanja nisu neposredno opasna po život, značajno umanjuju kvalitetu svakodnevnog života. Primarni čimbenici koji pridonose ovim poremećajima obično uključuju stres, neadekvatnu prehranu, nedovoljno sna i nedostatak tjelesne aktivnosti.
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) danas se smatra “bolešću modernog doba”. Obilježava ga nelagoda, promjene u uzorcima pražnjenja crijeva i prekomjerni plinovi. Srećom, usvajanje zdravijih navika – poput stalne tjelesne aktivnosti i uravnotežene prehrane – može smanjiti simptome za čak 60%.
Studije pokazuju da hormonalne fluktuacije, menopauza i povišene razine stresa doprinose većoj vjerojatnosti problema s crijevima kod žena. Budući da hormoni imaju izravan utjecaj na pokretljivost crijeva, ti su problemi izraženiji kod žena nego kod muškaraca.
Uz tradicionalne procjene, suvremena medicina predstavlja inovativne tehnike. Među najintrigantnijima je kapsulalna endoskopija, gdje pacijent unosi kapsulu opremljenu kamerom koja snima slike unutrašnjosti tankog crijeva tijekom njegovog prolaska i šalje ih liječniku. Ovaj pristup je u potpunosti neinvazivan i izuzetno precizan.
Crijeva ne služe samo kao probavni organ; temeljni su za naše cjelokupno zdravlje. Zanemarivanje njihove njege može dovesti do teških posljedica za cijelo tijelo. Stoga je imperativ obratiti pažnju na signale vašeg tijela.
odmah riješiti simptome,
Ne odgađajte preglede.
te podržavaju crijeva uravnoteženom prehranom i spokojnim načinom života.
Jedan ključni zaključak iz ove priče je razumijevanje da crijeva ne služe samo kao “probavni organ”, već funkcioniraju i kao vitalni regulator našeg cjelokupnog zdravlja i emocionalnog blagostanja. Ravnoteža unutar crijeva utječe na imunitet, hormonsku ravnotežu, razinu energije i našu sposobnost upravljanja stresom.
Obraćajući pažnju na signale koje šalje naš želudac – kao što su nadutost, nelagoda, promjene u stolici ili umor – mi učinkovito tumačimo poruke koje šalje naše tijelo na vrijeme. Zanemarivanje ovih pokazatelja može rezultirati značajnim zdravstvenim problemima, a brza reakcija može olakšati prevenciju i održavanje dobrobiti.
Moderna znanstvena istraživanja progresivno potvrđuju mudrost drevnih liječnika koji su shvatili da zdravlje potječe iz probavnog sustava.
Stoga je ključno dati prioritet zdravlju našeg gastrointestinalnog sustava kroz uravnoteženu prehranu, dosljednu tjelesnu aktivnost, upravljanje stresom i rutinske medicinske preglede.
