Jelena Karleuša će za tri dana proslaviti 48. rođendan, a ističe da nikada u životu nije dobila komplimente na račun svog izgleda.
Jelena Karleuša prepoznata je kao modna ikona, otporna na godine, a često je uspoređuju s Jennifer Lopez, nesvakidašnjom latino divom koja iu šestom desetljeću osvaja publiku. Tako se naša pjevačica, koja uvodi svježe trendove na ove prostore, može pohvaliti besprijekorno isklesanom figurom!
Govoreći o svom izgledu, Jelena je priznala da često dobiva brojne komplimente, a svoj uspjeh pripisuje disciplini i održavanju zdravih navika.
Apstiniram od mesa i kruha, apstiniram od alkohola i cigareta, nikad nisam eksperimentirala s kavom i održavam visok unos tekućine – rekla je pjevačica koja je odavno preuzela kontrolu nad svojom prehranom.Njegu tijela i kože doživljava kao odgovornost, a modu kao sredstvo samoizražavanja.
Luka Vlahović, chef poznat na društvenim mrežama, imao je privilegiju osobno pripremati obroke za Jelenu Karleušu i tako rasvijetliti njen pravi karakter i kulinarske sklonosti.
Jelena, vegetarijanka u procesu prelaska na veganski način života, nedavno je u fokusu mojih kulinarskih nastojanja. Prilikom prvog pokušaja da joj pripremim obrok, napravio sam jelo sa sirom zamotanim u koru, popraćeno medom, orašastim plodovima i suhim šljivama, u čemu je uživala. Osim toga pripremala sam falafel i razne druge specijalitete. Međutim, ova dva jela posebno su me odjeknula, kao što je spomenuto u nedavnom podcastu.
Kasnije je shvatio Jelenin pristup suradnji.
“Uopće nije zahtjevna. Iako mnogi vjeruju da on traži čuda i nedostižno, to nije tako, on je, dapače, osoba vrijedna divljenja”, rekao je Luka.
Kojim metodama je u dva mjeseca izgubila 10 kg? U izazovnim vremenima pjevačica se za utjehu okrenula hrani, što je rezultiralo razdobljem viška kilograma; no u roku od dva mjeseca uspješno je izgubila 10 kilograma.
“Tijekom dugog razdoblja osjećala sam značajno povećanje tjelesne težine kao posljedicu prejedanja izazvanog stresom. Jednog sam jutra odlučila: ‘Dosta! Vaše tijelo ne smije služiti kao spremnik za otpad’.’ Obratila sam se nutricionistu koji je ispravio moje prijašnje greške i počela sam se zdravije hraniti, u čemu uživam, uz kisele krastavce i juhu bez mesa.
Jelena dan obično započinje porcijom žitarica, a za ručak i večeru bira izbor povrća i salata.
“Ujutro kad ustanem, doručak mi se obično sastoji od zobene kaše s chia sjemenkama ili slanih muffina s tikvicama. Za ručak obično konzumiram grašak ili mahunarke s raznim povrćem, uz očekivano posno povrće. Navečer, prije no što odem na spavanje, ili pojedem salatu, ili pojedem povrće, koje se sastoji od kupusa, tikvica, mrkve i cikle za večera”, opisala je pjevačica.
