Pjevačica Marija Šerifović je jedna od najpoznatijih pjevačica sa naših prostora. Naime , ona je nedavno otkrila da se već dugo bori sa viškom kilograma te podijelila svoju metodu kako uspješno skinuti 7 kilograma u mjesec dana.
Marija Šerifović u mjesec dana uspješno je izgubila 7 kilograma. Njezina dijeta uključuje hranjiv doručak i zeleni čaj koji pomaže pri mršavljenju. Nedavno je Maria progovorila o specifičnostima svoje prehrane. Tijekom showa pjevačica nije samo uživala u zdravom doručku, već je popila i jutarnji napitak koji redovito uvrštava u svoju rutinu.
Mariju je u studio pratio zeleni čaj, napitak bogat spojevima poput katehina, poznatih po svojoj ulozi u lakšem mršavljenju i smanjenju tjelesne masnoće.
Nakon jutarnjeg pića, servira se jednostavan doručak. Sastoji se od palente, koja se lako priprema na vodi, a jedna kesica košta oko 160 dinara. Maria često popravlja palentu dodavanjem nemasnog sira.
– Za doručak napravim palentu koja je puno ugodnija kuhana na maslacu; no, ja ga radim s vodom i uz njega stavim mladi sir koji ima minimalnu masnoću. Dodatno, cijenim zobene pahuljice u kombinaciji s jabukom, kivijem i šakom badema, uz mogućnost dodavanja suhih šljiva. Kriška hranjivog kruha, koju rijetko jedem, prilično je prekrasna ako je prelivena purećim prsima, zelenom salatom i rajčicom, otkrila je, podijelivši kratak pregled svojih prehrambenih izbora.
Maria je dalje objasnila da je određenom dijetom gotovo ugrozilo svoje zdravlje. Osim toga, otkrila je specifičnosti 22-dnevnog režima s ciljem mršavljenja prije produciranja spota za svoj album.
22 dana prije početka snimanja spota držala sam se izuzetno stroge dijete. Dok smo se pripremali za snimanje inicijalnog spota za pjesmu “Pola sunca”, na kojem smo Matija Cvek i ja surađivali, naši prijatelji su osigurali catering, što je rezultiralo izvrsnim spotovima, kako je Marija zabilježila u emisiji “Blic dan”. Dodatno je objasnila:
Nakon što sam popio jednu, vratio sam se kući, a sutradan sam bio spreman za snimanje spota za pjesmu “Idi dok te volim”. Zaspala sam oko 23 sata, ali oko 1 ujutro iznenada su me probudili nesnosni bolovi u trbuhu. Doživjela sam povraćanje i sve što ide uz to, što je dovelo do prilično nemirne noći. Na kraju sam tek oko 4:30 uspio ponovno zaspati. Cijelu noć sam se probudila i zatekla sam se blijeda kao plahta, što je primijetila pjevačica koja je ipak morala prisustvovati snimanju spota.
– Dobila sam infuziju klometola, a još nisam sigurna koji su postupci poduzeti; Bio je to vjerojatno jedan od najizazovnijih dana u mom životu. “Vjerovao sam da neću izdržati”, zaključio je Šerifović.
