Kroz povijest, ljudi su otkrili da biljke koje se nalaze u našem okrožunje imaju ljekovita svojstva . U vremenima nije bilo jednostavno doći do doktora , pomoć oboljelima pružali su travari, zanimanje koje je sve rjeđe u suvremenom društvu.
Kamilica je biljka poznata po svojim izvanrednim ljekovitim svojstvima, koja se koristi tisućljećima u različitim kulturama diljem svijeta. Povijesna važnost kamilice može se pratiti do starog Egipta, gdje je bila sastavni dio procesa mumificiranja faraona, a njezino naslijeđe nastavlja se kroz Grčku, Rim i Indiju, gdje je bila cijenjena kao univerzalni lijek. Svestranost biljke u terapijskim primjenama, zajedno s njezinim predstavljanjem snage i zaštite u germanskim i nordijskim tradicijama, etablira je kao jedan od najcjenjenijih prirodnih lijekova.
Terapeutska svojstva kamilice zahtijevaju značajnu pozornost. Poznata po svojim umirujućim, protuupalnim, antibakterijskim i antioksidativnim svojstvima, kamilica se koristi za rješavanje raznih zdravstvenih problema, kao što su probavne smetnje, nesanica, menstrualne tegobe, stres i iritacije kože. Čaj od kamilice je vrlo cijenjen zbog svog umirujućeg djelovanja, dok je ekstrakt kamilice vitalna komponenta u mnogim kozmetičkim pripravcima. Osim toga, kamilica se preporučuje za upotrebu kod djece i dojenčadi za ublažavanje grčeva i drugih tegoba; međutim, važno je biti oprezan zbog niske koncentracije.
Kod odraslih, kamilica služi kao vrlo učinkovit prirodni lijek za menstrualne grčeve, poremećaje spavanja i probavne smetnje, a također pomaže u oslobađanju od stresa. Nadalje, čaj od kamilice često se miješa s drugim biljkama, uključujući mentu, vetiver ili stolisnik, što pojačava njegove terapeutske prednosti. Važna je odgovarajuća priprema i odgovarajuće skladištenje. Berba kamilice obično se odvija u proljetnim i ranim ljetnim mjesecima, u razdoblju kada biljka pokazuje svoja najizraženija ljekovita svojstva.
Ključni korak je odabir isključivo cvjetova, koji se potom moraju sušiti u zasjenjenom prostoru kako bi se zadržala njihova nutritivna i terapeutska svojstva. Kako bi se osigurala njihova učinkovitost i svježina, osušeno cvijeće treba čuvati u hermetički zatvorenim posudama, zaštićeno od svjetla i vlage. Prilikom kuhanja čaja ključno je suzdržati se od prokuhavanja cvjetova. Kamilicu treba preliti vrućom vodom, pazeći da temperatura ne dosegne točku vrenja. Nakon toga treba ga pustiti da se namače otprilike 15 do 20 minuta kako bi se osiguralo optimalno zadržavanje njegovih hranjivih tvari.
- U području kozmetike, eterično ulje kamilice visoko je cijenjeno zbog svojih obnavljajućih i umirujućih svojstava. Često uključen u formulacije namijenjene osjetljivoj koži, osobito oko osjetljivog područja oko očiju, pomaže u smanjenju podočnjaka, crvenila i vidljivosti bora. Nadalje, kamilica je pokazala zapaženu učinkovitost u obnavljanju oštećenog tkiva, nametnuvši se kao ključni sastojak krema za njegu suhe i nadražene kože, kao i proizvoda za njegu kose i usne šupljine.
Nutritivna vrijednost. Kamilica osim svojih ljekovitih svojstava ima značajne nutritivne prednosti. Ovaj biljni čaj obiluje vitaminima B2 i B3 te sadrži vitalne minerale poput kalcija, željeza, cinka i selena. Ove komponente su ključne u jačanju imunološke funkcije, podržavanju zdravlja kože i podizanju razine energije i vitalnosti.
Kamilica je biljka koja se intenzivno koristi u medicini, kozmetici i prehrani, što je čini bitnim sredstvom za održavanje zdravlja i ljepote. Njegova povijesna važnost, koja se proteže kroz tisućljeća, dodatno naglašava njegovu vrijednost, jer je globalno priznat kao terapeutski lijek i zagovornik ravnoteže između tijela i uma.
