Poznato je da svaki partneri u vezi ili braku , imaju krizu , kada se njihov odnos narušava iz nekih razloga .Iako je možda lakše previdjeti napetost prisutnu u vezi ili braku, ili je odbaciti kao privremenu fazu, neuspjeh u rješavanju neriješenih problema može s vremenom dovesti do sve veće udaljenosti i nezadovoljstva između partnera.
Određeni izrazi koje partneri često koriste kako bi umanjili ili izbjegli suočavanje s izazovima mogu značiti da je vezi potreban dodatni fokus i pomoć, kaže bračna i obiteljska terapeutkinja April Eldemir. Identificirala je nekoliko izraza koji sugeriraju da partnerstvo ne funkcionira učinkovito.
“Svladat ćemo ovaj izazov.”
„Korisnost pozitivnog stava je prepoznata; međutim, optimizam u izolaciji, lišen djelotvornih mjera, ne rješava probleme“, napominje terapeut. Dalje naglašava da samo ponavljanje ove ideje bez bavljenja temeljnim uzrocima problema može dovesti do slijepe ulice u vezi. Partnersko savjetovanje nudi resurse osmišljene za jačanje odnosa i postizanje trajnih rješenja.
“To je samo privremena faza.
Vanjski utjecaji, uključujući zaposlenje, roditeljstvo ili stres, mogu utjecati na odnos; međutim, ako problemi potraju, ne mogu se pripisati samo privremenim fazama. U nedostatku namjernih napora da se odnos njeguje, ove “faze” mogu evoluirati u trajne osjećaje nepovezanosti i nezadovoljstva.
U usporedbi s njima naše odnos je relativno dobar.
Uspoređivanje vašeg odnosa s problematičnim brakovima ili partnerstvima drugih može potaknuti lažni osjećaj sigurnosti. Kao što je terapeut istaknuo u “Psychology Today”, “minimiziranje vlastitih problema ne rješava ih. Ono što je stvarno važno je vaše emocionalno iskustvo odnosa, a ne njegov izgled u odnosu na druge. Ako se osjećate nesretno ili nepovezano, samo je to opravdanje da nešto poduzmete.”
“Trenutno prolazimo kroz izazovnu fazu.
Svaki odnos doživljava fluktuacije; međutim, kada razdoblje izazova potraje tijekom vremena, to može ukazivati na dublji problem. Terapeut primjećuje: „Kada se nađete u ciklusu sukoba koji se stalno ponavljaju i ustrajnog osjećaja nezadovoljstva, bitno je riješiti temeljne uzroke. Terapeut vam može pomoći prepoznati te obrasce i pomoći vam da prekinete taj krug.
– Imat ćemo više slobodnog vremena kad djeca stasaju.
Mnogi parovi odgađaju ulaganje u svoje veze, vjerujući da će imati dovoljno prilika za dublje povezivanje u budućnosti. Međutim, svaka faza života donosi svoj skup izazova, a takvo odgađanje ima tendenciju poticanja sve veće udaljenosti. Prema terapeutu, “ključno je njegovati odnos u ovom trenutku, a ne čekati ‘pravi trenutak’.
“Ako se moj partner promijeni, svi aspekti situacije bi se poboljšali.”
Prebacivanje odgovornosti na jednog partnera može ukazivati na problem u pozadini. “Iako je frustracija uobičajena, zdravi odnosi oslanjaju se na zajednički trud i razumijevanje.” Savjetovanje za parove pomaže u prepoznavanju uobičajenih obrazaca i njegovanju uravnoteženog odnosa,” kaže Eldemir.
– To je samo priroda situacije.
Takav stav može ukazivati na rezignaciju u odnosu. Kada partneri prestanu vjerovati u mogućnost poboljšanja, skloni su povući svoje napore iz veze. Ovo povlačenje može dovesti do emocionalnog odvajanja i pogoršanja odnosa. Sudjelovanje s terapeutom može olakšati vraćanje nade i obnovu odnosa.
“Zahtjev za pomoć ne znači nadolazeći neuspjeh odnosa, već pokazuje predanost njegovom poboljšanju.” Terapeut može ponuditi nepristrano gledište, omogućiti bolju komunikaciju, riješiti sukobe i obnoviti intimnost. Umjesto da previđate probleme, ulaganje truda u vezu sada može utrti put čvrstom i zadovoljnom partneru u budućnosti.
