U suvremenom društvu preovladava brz način života a većina ljudi je pod velikim pritiskom da ispune svoje svakodnevne odgovornosti. Ovaj stres nepovoljno utječe na naše zdravlje, zbog čega je neophodno pronaći vrijeme i metode za njegovo ublažavanje.
Sol je prepoznata kao učinkovito sredstvo za čišćenje, pripisujući joj se jakim pozitivnim ionima za koje se vjeruje da apsorbiraju negativnu energiju. Ovaj koncept objašnjava njegovu primjenu u brojnim ritualima čišćenja kroz povijest. Za one koji žele rastjerati negativnu energiju, korištenje soli može poslužiti kao korisna alternativa.
Za provođenje rituala pročišćavanja solju s ciljem eliminacije negativne energije iz tijela potrebni su: posuda dovoljno velika da u nju stane predmet i 1 kilogram kuhinjske soli.
Odvojite najmanje 15 minuta za ovaj proces. Ritual treba izvesti na sljedeći način:
1. Započnite s posipanjem soli u posudu.
2. Skinite cipele i čarape, zatim stavite bose noge na sol.
3. Dok stojite na soli, vizualizirajte otpuštanje sve negativnosti nakupljene u vama – negativnih misli, emocija i osjećaja – usmjeravajući ih prema soli.
Uklonite sve negativne utjecaje iz svog života! Nakon što osjetite da je negativnost popustila, nježno uklonite sol sa stopala, operite ih vodom i bacite sol u WC školjku.
Za optimalne rezultate, preporučljivo je izvoditi ovaj ritual 21 uzastopni dan, počevši ili za vrijeme opadajućeg mjeseca ili na dan pomrčine. Koristan savjet: sol koju vaš partner kupuje četvrtkom ima izvanredna svojstva čišćenja! Stoga biste mogli zatražiti pomoć od svog muža, brata ili oca u nabavi soli.
Razina pH u tijelu prepoznata je kao vitalni faktor u održavanju zdravlja i sprječavanju brojnih zdravstvenih problema. Nažalost, današnja standardna prehrana često uključuje kiselu hranu i pića koji mogu poremetiti ovu pH ravnotežu. Takva neravnoteža može dovesti do povećanog rizika od upale, nakupljanja štetnih toksina i oslabljenog imunološkog sustava. Srećom, određena alkalna hrana ima sposobnost pomoći u ponovnom uspostavljanju ravnoteže unutar tijela.
BONUS ČLANAK:
Ovaj blog će predstaviti kompilaciju 9 najučinkovitijih alkalnih namirnica koje pomažu u detoksikaciji tijela i snižavanju razine kiselosti. Krastavci služe kao izvrsno sredstvo za hidrataciju zbog visokog sadržaja vode i diuretičkih svojstava, što pomaže u procesu detoksikacije. Pospješujući eliminaciju viška mokraćne kiseline i inhibirajući njenu kristalizaciju, krastavci predstavljaju izvrsnu opciju za održavanje uravnotežene pH razine u tijelu.
Grejp, vrsta agruma, poznat je po svojoj sposobnosti da pospješuje metabolizam, pomaže u pH ravnoteži i smanjuje nakupljanje viška masnoće. Njegov nizak sadržaj šećera čini ga idealnim izborom za pojedince koji žele smanjiti potrošnju šećera. Kupus, s druge strane, obiluje folatom i magnezijem, nutrijentima koji pridonose jačanju imunološkog sustava, održavanju ravnoteže alkalno-kiselog i promicanju zdravlja probavnog sustava.
Osim toga, vlakna prisutna u kupusu smanjuju vjerojatnost raka i pomažu u zdravom mršavljenju. Plum rajčice su bogate vitaminima A, C i E, što ih čini korisnim za niz kožnih problema. Štoviše, ovo povrće igra ključnu ulogu u pomoći kod mršavljenja, poremećaja mokraćnog mjehura i infekcija mokraćnog sustava te značajno smanjuje rizik od razvoja raka mokraćnog mjehura. Bosiljak je izuzetna biljka koja obiluje esencijalnim hranjivim tvarima, a to su kalcij, vitamini C i K, željezo i omega-3 masne kiseline.
- Oplemenjujući okus brojnih jela, ova biljka također pomaže u detoksikaciji, smanjuje rizik od bubrežnih kamenaca i pomaže u regulaciji razine kiseline u tijelu. Osim toga, ima protuupalna svojstva i bori se protiv oksidativnog stresa. Preporučuje se uključivanje bosiljka u dnevne obroke ili pripremanje osvježavajućeg čaja od svježih listova bosiljka. Dinja, koja se često naziva jednostavno dinja, obiluje vitaminom B, beta karotenom i fitokemikalijama koje jačaju imunološki sustav, potiču proizvodnju bijelih krvnih stanica, olakšavaju detoksikaciju, ublažavaju prekomjernu kiselost i podržavaju održavanje uravnotežene pH razine.
Štoviše, ovo se voće sastoji od znatne količine vode, što pridonosi održavanju hidratacije u tijelu. Ključne limete obiluju vitaminom C, koji igra ključnu ulogu u detoksikaciji tijela eliminirajući kiseline i štetne bakterije iz urinarnog trakta. Osim toga, ovo citrusno voće prepuno je antioksidansa koji pomažu u zaštiti stanica od oštećenja i poboljšavaju zdravlje kože.
