Vicevi se sastoje od kratkih i šaljivih pripovijedanja osmišljenih da podignu raspoloženje slušatelja ili čitatelja. U domenu šale već su nam poznate ikone kao što su Haso, Mujo i Fata.
Bonus tekst:
Dijeta s rajčicama predstavlja održivi pristup mršavljenju, dopuštajući pojedincima mogućnost gubitka do 10 kg u tjednu ili 3-4 kg u samo tri dana. Izuzetna učinkovitost ove dijete može se povezati s posebnim svojstvima soka od rajčice, koji pomaže u ubrzavanju metabolizma. Nadalje, posebna nezasićena masna kiselina prisutna u rajčici ima značajnu ulogu u borbi protiv viška kilograma. Isprva razvijena u Japanu, dijeta s rajčicama od tada je stekla međunarodno priznanje.
Kako bi se postigli optimalni rezultati, neophodno je razumjeti temeljna načela ove dijete prije započinjanja. Preporučljivo je odabrati svježe rajčice umjesto prženih opcija kako bi se poboljšale nutritivne prednosti, jer kuhanje na visokoj temperaturi smanjuje njihovu razinu vitamina i hranjivih tvari. Za osobe koje preferiraju različite metode kuhanja, kuhanje ili pečenje rajčice na nižim temperaturama služi kao odgovarajuća alternativa.
Ove metode zadržavaju povoljna svojstva povrća, za razliku od prženja koje može negativno utjecati na povrće. Ova dijeta usmjerena na rajčice posebno je prikladna za osobe koje žele smršaviti 10 kg. Petog dana preporuča se vratiti se na plan obroka predviđen za prva dva dana i ponoviti te obroke. Doručak za prvi dan uključuje krišku crnog kruha sljubljenu sa savršeno zrelom rajčicom. Za međuobrok napravite ukusnu salatu od rajčice kombinirajući drugu rajčicu sa žlicom maslinovog ulja i začinima po želji.
Prvog dana uživajte u pola porcije lososa uz crni kruh kao međuobrok između obroka. Za ručak konzumirajte rajčicu srednje veličine. Večera će sadržavati dvije kuhane rajčice i tri mrkve srednje veličine. Sljedeći jutarnji obrok trebao bi se sastojati od nemasnog jogurta.
Kao međuobrok možete uživati u osvježavajućoj salati od dvije rajčice, krastavaca, luka, maslina i izdašne količine svježe iscijeđenog soka od limuna, po vašoj mjeri. Dodatno, u ručak će biti uključena rajčica srednje veličine.
Za večernji obrok može se pripremiti juha od luka narezanog na kockice, dvije žlice paste od rajčice i dvije šalice vode, začinjena solju i paprom po ukusu, uz nekoliko kriški kruha. Stigao je i treći dan. Za ručak se može napraviti divan omlet od dva jaja i dvije zrele rajčice. Čaša ohlađenog soka od rajčice služi kao osvježavajući međuobrok.
Dvije rajčice koje se konzumiraju za večeru su izuzetno tople i snažnog mirisa. Stigao je i četvrti dan. Za doručak iskombinirajte krišku tosta sa zrelom rajčicom. Za ručak bi trebalo uživati otprilike 2 ½ šalice kuhane rajčice. Za međuobrok se može uzeti jedna rajčica. Večera se sastoji od mekog komada kuhane piletine u kombinaciji s dvije potpuno zrele rajčice.
Peti dan je pred nama. Za doručak uživajte u prekrasnom spoju štruce kruha uz čašu svježe iscijeđenog soka od rajčice. Za ručak pojedite nekoliko savršeno zrelih rajčica. Za međuobrok pojedite nekoliko mrkvi srednje veličine.
Što se tiče večere, uživajte u slanoj mješavini kuhanog krumpira, mrkve i rajčice, začinjene prema vašoj želji. Jela na bazi rajčice ne samo da su jednostavna za pripremu, već su i vrlo korisna za mršavljenje. Kako biste povećali raznolikost unosa rajčice, razmislite o uključivanju neke od namirnica koje preferirate kako biste ublažili monotoniju.
