Čaj od maslinovog lišća, poznat po brojnim terapeutskim dobrobitima, može se piti ohlađen ili zagrijan, s dodatkom meda, limuna ili bez ikakvih dodataka.
Liječenje raznih bolesti, uključujući upalu pluća, gonoreju, tuberkulozu, gripu, meningitis, hepatitis B i herpes, može se podržati korištenjem čaja od maslinovog lista. Maslina se u Bibliji spominje više od tisuću puta. Dok su masline danas naširoko priznate kao istaknuto voće, ljekovita svojstva lišća masline mnogima su uvelike nepoznata.
- Oleuropein, primarna komponenta koja se nalazi u lišću masline, posjeduje moćna antibakterijska svojstva.
Zdravstvene dobrobiti lišća masline proširuju se na razne bolesti koje se pripisuju mikrobnim infekcijama. Učinkoviti su u liječenju stanja poput gripe, meningitisa, hepatitisa B, upale pluća, gonoreje i herpesa, osim što su korisni kod kirurških infekcija i infekcija mokraćnog sustava.
Nadalje, listovi masline služe i kao preventivna mjera protiv gljivičnih infekcija. Korištenje čaja od maslinova lista može pomoći u liječenju brojnih bolesti, uključujući upalu pluća, gonoreju, tuberkulozu, gripu, meningitis, hepatitis B, herpes, kronični umor, aterosklerozu, botulizam, malariju, čir na želucu, difteriju, upalu mokraćnog sustava i encefalitis. Konzumacija lišća masline pridonosi obnovi imuniteta i revitalizaciji iscrpljenog organizma, posebice nakon kemoterapije.
Izvanredna ljekovita svojstva lišća masline proizlaze iz njihovih antivirusnih, antiparazitskih, antibakterijskih i antigljivičnih svojstava, koja olakšavaju liječenje širokog spektra bolesti.
Upute za pripremu čaja Za pripremu šalice čaja od 2-3 dcl potrebno je 15-20 osušenih listova masline. Ubacite lišće u kipuću vodu i ostavite da se kuha još 2-3 minute. Nakon toga, ostavite lišće da stoji u vodi još 10 minuta prije nego što ga izvadite. Čaj se može piti hladan ili topao, uz mogućnost dodavanja meda, limuna ili konzumirati u čistom obliku. Za osjetna poboljšanja kod raznih tegoba savjetuje se svakodnevna konzumacija čaja.
Osim toga, preporuča se preventivna konzumacija ovog čaja kako bi se spriječili navedeni zdravstveni problemi. Optimalno vrijeme za berbu listova čaja je proljeće dok su još mladi; treba ih oprati i osušiti na zraku. Važno je lišće čuvati u zatvorenoj posudi, zaštićenoj od izravne sunčeve svjetlosti.
Zdravstvene prednosti lišća masline Lišće masline ima bogato povijesno i duhovno značenje, uz izvanredna terapeutska svojstva koja ih čine vrijednima u tradicionalnoj medicini. Zdravstvene dobrobiti koje se pripisuju lišću masline proizlaze iz njihove značajne koncentracije bioaktivnih spojeva, posebice oleuropeina, koji je poznat po svojoj učinkovitosti u borbi protiv bakterija, virusa, gljivica i parazita.
Na koji način lišće masline potiče zdravlje?
Jačanje imunološke funkcije: Dosljedno uzimanje čaja od maslinova lista može značajno poboljšati imunološki odgovor, omogućujući tijelu da se učinkovitije bori protiv infekcija i bolesti. Ovo je osobito korisno tijekom godišnjih doba povezanih s prehladama i gripom.
Protuupalna svojstva: Listovi stabla masline imaju značajna protuupalna svojstva, što ih čini korisnim za ublažavanje simptoma povezanih s upalnim poremećajima, uključujući artritis i respiratorne infekcije.
Antioksidativna svojstva: antioksidansi koji se nalaze u lišću masline pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala, čime se potencijalno smanjuje rizik od kroničnih bolesti, uključujući kardiovaskularne bolesti i rak.
Regulacija šećera u krvi: Studije pokazuju da lišće masline može pomoći u regulaciji razine šećera u krvi, nudeći potencijalne prednosti za osobe s dijagnosticiranim dijabetesom tipa 2.
Poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja: Oleuropein pridonosi smanjenju krvnog tlaka i razine kolesterola, promičući tako zdravlje srca i smanjujući vjerojatnost srčanog i moždanog udara.
Priprema i primjena listova masline
Osim u čaju, listovi masline mogu se koristiti iu raznim drugim oblicima.
Tinkture i ekstrakti predstavljaju koncentrirane pripravke od lišća masline koji se mogu koristiti kao dodaci prehrani. Ove su tinkture praktične jer se mogu bez napora dodati u vodu ili sok.
Kapsule:
U ponudi su i kapsule koje sadrže ekstrakt lista masline, što je prikladna opcija za osobe koje možda ne vole okus čaja.
Smjernice za berbu i čuvanje lišća masline Optimalno razdoblje za berbu lišća masline je u proljeće, kada je lišće mlado i bogato hranjivim tvarima. Nakon sakupljanja, bitno je temeljito oprati listove i ostaviti ih da se osuše na zraku, pazeći da ih držite podalje od izravne sunčeve svjetlosti jer izloženost može umanjiti njihova ljekovita svojstva. Kako bi zadržali svoja korisna svojstva, osušeno lišće treba čuvati u zatvorenoj posudi, na suhom i tamnom mjestu.
Listovi masline predstavljaju izuzetan prirodni dar, posjeduju iznimna ljekovita svojstva koja su cijenjena tisućljećima. Bilo da se konzumira kao čaj, tinktura ili u obliku kapsula, list masline može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit.
