Kako starimo, našoj koži dolazi do opadanja elastičnosti, što rezultira pojavom bora. To potiče brojne žene da traže učinkovite strategije za smanjenje ili iskorijenjivanje ovih znakova starenja.
Iako postoje skupe kreme za koje se tvrdi da daju čudesne rezultate, prirodni sastojci koji su lako dostupni u vašoj kuhinji mogu se pokazati nevjerojatno učinkovitima u borbi protiv bora. U nastavku predstavljamo pet prirodnih maski koje se lako mogu pripremiti kod kuće.
1. Med
Od davnina, med je bio poznat po svojim povoljnim svojstvima, posebno njegovoj sposobnosti da umanji pojavu bora. Kako biste napravili ovu jednostavnu masku, počnite s čišćenjem lica toplom vodom kako biste olakšali otvaranje pora. Zatim nanesite lagani sloj meda na područja gdje su prisutne bore. Pustite da maska ostane na koži 20 do 30 minuta prije nego isperete lice toplom vodom. Za optimalne rezultate, ovaj tretman se može provoditi svakodnevno.
2. Mlijeko u prahu
Mlijeko u prahu služi kao izniman izvor hidratacije za kožu, čime je postaje moćan saveznik u borbi protiv bora. Da biste napravili kremastu masku, pomiješajte četiri žlice mlijeka u prahu s dvije žlice meda i dvije žlice tople vode. Pripremljenu masku nanesite na lice, a zatim je prekrijte toplim ručnikom ugrijanim u vrućoj vodi. Nakon deset minuta operite lice mlakom vodom. Ova maska učinkovito će nadoknaditi vlažnost vašoj koži i smanjiti vidljivost bora.
3. Banana
Ne samo da su banane divna poslastica, već nude i značajne prednosti za kožu. Za izradu ove maske, dvije zrele banane dobro zgnječite dok ne dobijete glatku kremu; upotreba blendera može pomoći u postizanju željene konzistencije. Jednom pripremljenu smjesu nanesite na očišćeno lice i ostavite da odstoji 30 minuta. Nakon toga isperite lice mlakom vodom i nježno ga osušite ručnikom. Ova maska pomaže u smanjenju bora, ostavljajući kožu mekom i glatkom.
4. Cucumis sativus
Krastavac služi kao izvanredna metoda za revitalizaciju kože i minimiziranje bora, posebice onih na čelu. Da biste iskoristili ovaj lijek, narežite krastavac na tanke kolutove i rasporedite ih na čisto lice. Sok dobiven od krastavaca pomaže hidratizirati i umiriti kožu, čime se smanjuje vidljivost bora. Nakon 20 minuta, krastavac je potrebno ukloniti, a zatim očistiti lice mlakom vodom.
5. Bjelanjke
Bjelance je poznat po svojoj učinkovitosti u učvršćivanju kože i smanjenju bora. Za korištenje ovog tretmana, nanesite tanak sloj bjelanjka na očišćeno lice i ostavite da odstoji otprilike 15 minuta. Nakon što primijetite da se bjelanjak stvrdnuo i zategao kožu, isperite ga mlakom vodom. Nakon toga nježno osušite lice ručnikom. Dosljedna primjena ove maske rezultirat će čvršćom kožom i smanjenjem vidljivosti bora.
Uključivanje prirodnih maski u vaš režim njege kože isplativo je i jednostavno, a istovremeno vam omogućuje da se klonite štetnih kemikalija koje su često prisutne u komercijalnim proizvodima za njegu kože. Sastojci dobiveni iz vaše kuhinje obično obiluju antioksidansima, vitaminima i mineralima, koji zajedno povećavaju elastičnost kože, smanjuju upale i pružaju hidrataciju. U nastavku su daljnji prijedlozi o tome kako povećati dobrobiti ovih maski i dugoročno održati mladenački izgled vaše kože:
6. Adekvatna hidratacija i odgovarajuća prehrana
Bitno je priznati da hidratacija potječe iz vanjskih i unutarnjih izvora. Dovoljan unos vode tijekom dana ključan je za očuvanje hidratacije kože. Nadalje, prehrana bogata voćem, povrćem i zdravim masnoćama opskrbljuje vitalne hranjive tvari koje se bore protiv učinaka starenja. Hrana bogata vitaminom C, uključujući naranče i jagode, potiče sintezu kolagena, dok orašasti plodovi i sjemenke nude korisnu količinu omega-3 masnih kiselina koje pridonose elastičnosti kože.
7. Dosljedna masaža lica
Dosljedna masaža lica pojačava cirkulaciju krvi, što rezultira boljom oksigenacijom kože i smanjenjem bora. Kada se izvodi nježno i u kombinaciji s prirodnim uljima poput maslinovog ili kokosovog ulja, masaža lica može dodatno povećati elastičnost kože i ublažiti napetost u mišićima lica te tako pomoći u sprječavanju nastanka bora.
8. Klonite se dugotrajnog izlaganja suncu
Iako je sunčeva svjetlost korisna u umjerenim količinama zbog sadržaja vitamina D, pretjerano izlaganje UV zračenju može značajno naštetiti koži. Zrake koje emitira sunce ubrzavaju proces starenja kože; stoga je neophodno svakodnevno nanositi zaštitu od sunca, bez obzira na naoblaku. Osim toga, sunčane naočale i šešir širokog oboda mogu dodatno zaštititi osjetljive dijelove lica.
9. Održavanje dosljedne rutine spavanja
Adekvatan san ključan je za regeneraciju kože. Tijekom noći koža je uključena u procese obnavljanja i regeneracije, zbog čega je vitalno kvalitetno spavati 7 do 9 sati svake noći. Osim toga, spavanje na leđima može spriječiti stvaranje bora uzrokovanih pritiskom jastuka na lice, dok upotreba svilenih jastučnica može dodatno smanjiti trenje i ublažiti oštećenje kože.
10. Korištenje antioksidansa
Antioksidansi su ključni u zaštiti kože od slobodnih radikala koji pridonose ubrzanju procesa starenja. Izvori prirodnih antioksidansa, uključujući zeleni čaj, bobičasto voće i narančastu mrkvu, pomažu u očuvanju zdrave i mladenačke kože. Primjena zelenog čaja kao tonika za lice ili maske može ponuditi dodatnu obranu protiv bora i revitalizirati kožu.
Uključivanje ovih dodatnih prijedloga u vaš dnevni režim njege kože može znatno poboljšati stanje vaše kože i smanjiti vidljivost bora. Iako prirodna njega kože predstavlja dugoročan pothvat, dosljedna primjena i strpljenje dovest će do vidljivih rezultata, a vaša će koža cijeniti nježan i prirodan pristup tretmanu.
