Ljubomorom se može upravljati u malim dozama, ali kada postane pretjerana, sklona je uništavanju ljubavi i odnosa. Nedostatak povjerenja u partnera može dovesti do brzog propadanja veze.U nasta.vku članka vam donosimo jednu ispovjest.
Nakon dolaska naše kćeri, moj je suprug bio odlučan dati joj ime Catarina, što je bio moj izbor jer sam također cijenila to ime. Jedne noći, dok sam ustao da donesem malo vode, vidio sam ga kako razgovara s našim malim anđelom u snu, govoreći: “Ti posjeduješ ljepotu. Pomoći ću ti da postaneš poput nje. Izjavi da je moja ljubav prema tebi vječna.”
U sobi sam, pun bijesa, prestao obraćati pažnju i očekivao njegov ulazak. Čim je ušao unutra, hrabro sam odlučila nazvati naše dijete po njegovoj ljubavnici, ne pokazujući znakove kajanja. Potpuno je degutantno da on misli da ima pravo na takvo ponašanje.
- Jednostavno me pogledao i primijetio: “Ljubav je bila moja starija sestra; umrla je kad sam imao pet godina.” Znao sam da je bila dio njegova života, ali je nikad nije spomenuo niti nazvao imenom. U tom trenutku srce mi se slomilo. Kako je glupa ljubomora koju žene doživljavaju!
DODATNI TEKST
Demencija je obilježena gubitkom pamćenja i nizom kognitivnih problema. Simptomi demencije nisu samo kod starijih osoba. Kako bi se smanjili izgledi za razvoj demencije, preporuča se izbjegavati prehranu bogatu prerađenom hranom i često uključiti mediteransku kuhinju, uz redovito tjelesno vježbanje.
Koji se daljnji koraci mogu poduzeti da se smanje šanse za razvoj demencije? Jedna je mogućnost procijeniti razinu bakra u vašem vodovodnom sustavu. Bakar je neophodan za pravilan rad živaca, hormona i kostiju. Međutim, prevelike količine ovog metala mogu imati negativne učinke na zdravlje mozga. Moguće je da bakar doprinosi razvoju Alzheimerove bolesti.
Identificiranje točnog praga na kojem bakar postaje štetan je težak zadatak; međutim, ključno je zamijeniti bakrene vodovodne cijevi. Nadalje, uporaba filtara za vodu za smanjenje koncentracije bakra praktičan je pristup. Preporučljivo je izbjegavati određene lijekove, osobito one namijenjene alergijama. Kognitivni pad povezan s lijekovima za demenciju često je posljedica antikolinergičkih učinaka. Oni koji koriste antikolinergičke lijekove imaju smanjen metabolizam mozga i pojačanu atrofiju mozga. Redovito uzimanje različitih antikolinergičkih lijekova za spavanje, u kombinaciji s čestom zlouporabom antialergijskih lijekova, povećava vjerojatnost razvoja demencije.
4. Bez pesticida Povijesni čimbenici koji doprinose demenciji dobro su zabilježeni, uključujući kemikalije poput DDT-a i različite formulacije insekticida. Dok je uporaba DDT-a sada ograničena, on ostaje u okolišu dulje vrijeme. Najviše razine DDT-a i njegovih nusproizvoda otkrivene su u masnoj hrani životinjskog podrijetla. Osim toga, nekoliko neonikotinoidnih insekticida negativno utječe na zdravlje mozga. Preporučljivo je smanjiti unos suvremenih pesticida hranom, posebice onih koji sadrže derivat acetamiprida.
Preporučljivo je izbjegavati skladištenje pesticida. Postoji jaka veza između okolišnih čimbenika i demencije, posebice u vezi sa tvarima poput DDT-a i različitih insekticida. Iako je DDT zabranjen, godinama se zadržava u okolišu. Najznačajnije koncentracije DDT-a i njegovih nusproizvoda nalaze se u hrani, osobito u proizvodima životinjskog podrijetla i onima s visokim udjelom masti.
Nekoliko suvremenih pesticida, posebice acetamiprid, koji pripada skupini neonikotinoidnih insekticida, predstavljaju značajnu opasnost za zdravlje mozga nakon uzimanja tretirane hrane. 5. Prigrlite svrhovit život. Šanse za pojavu demencije se smanjuju kada pojedinac posjeduje osjećaj svrhe. Živjeti s namjerom pozitivno utječe na sreću osobe, što potom pomaže u radu mozga.
6. Riješite nedostatak vitamina D. Niske razine vitamina D povećavaju vjerojatnost razvoja demencije. Kako bi se povećale te razine, možete se izlagati suncu i konzumirati hranu koja je bogata vitaminom D. Uz to, uzimanje dodataka prehrani može biti učinkovit pristup.
7. Održavajte zdravlje zuba. Osiguravanje zdravlja vaših zubi i desni može pomoći u zaštiti vašeg mozga od degenerativnih bolesti. Istraživanja pokazuju značajnu vezu između neadekvatne oralne njege i Alzheimerove bolesti. Važno je prati zube najmanje dva puta dnevno i šetati barem tri puta tjedno. Ova praksa je korisna jer kardiovaskularne vježbe poboljšavaju kognitivne sposobnosti i jačaju vještine razmišljanja. Stoga, uključivanje redovitih šetnji u vašu rutinu (kao početni korak) nedvojbeno pomaže u održavanju vašeg mozga zdravim i aktivnim!
