Više od 20 godina Nestorović se oslanja na ovaj prirodni lijek koji pomaže u snižavanju šećera i liječenju upala mokraćnih putova – točnije, recept za čaj od koprive.
Često smatrana korovom, kopriva ima značajnu ulogu u narodnoj i znanstvenoj medicini. Njene prehrambene prednosti i široka upotreba u fitoterapiji i prevenciji bolesti čine ju znanstvenicima preporučljivim izborom za svakodnevnu konzumaciju. Dr. Branimir Nestorović, poznati liječnik, više od dva desetljeća koristi koprivu zbog njenih ljekovitih svojstava.
Kopriva je priznata kao jedna od najboljih biljaka za pročišćavanje krvi. Redovita konzumacija koprive ne samo da čisti krv, već i potiče proizvodnju crvenih krvnih stanica, što dovodi do poboljšanog cjelokupnog zdravlja. Nadalje, kopriva pozitivno utječe na gušteraču, pomaže u regulaciji razine šećera u krvi, što je čini korisnom za osobe s dijabetesom.
Ova biljka se koristi za liječenje stanja urinarnog trakta, kao što su upale i abnormalno zadržavanje urina. Osobito korisna u proljeće, kopriva pomaže u detoksikaciji tijela – pomaže u čišćenju crijeva i pospješuje probavu, što je čini preporučenom komponentom proljetnog detoksikacijskog režima.
Recept za čaj od koprive: Kopriva se obično konzumira kao čaj, a njezino redovito pijenje može pomoći u rješavanju raznih zdravstvenih problema. Za pripremu čaja od koprive jednostavno slijedite ovaj jednostavan recept:
Sastojci:
1 žlica suhe koprive (ili svježih listova) pomiješati s 250 ml vode.
priprema:
Vruću vodu treba preliti preko koprive i ostaviti da stoji 10 do 15 minuta. Nakon tog vremena smjesu procijedite i konzumirajte polako, u malim gutljajima. Savjetuje se popiti jednu šalicu čaja ujutro na prazan želudac, otprilike pola sata prije doručka, te još jednu do dvije šalice tijekom dana. Pridržavanje ove rutine može pomoći u pročišćavanju tijela, jačanju imuniteta i reguliranju razine šećera u krvi.
Dr Nestorović nudi dragocjene spoznaje o koprivi, ističući njenu značajnu korisnost. On predlaže mljevenje listova koprive s medom kako bi se održala njihova ljekovita svojstva. Dodatno, preporuča zamrzavanje koprive na dva tjedna prije nego što se samostalno preradi u prah. Dok je čaj od ove biljke koristan, on može umanjiti neke korisne komponente koprive.
Svaki dio biljke koprive nudi jedinstvene zdravstvene prednosti, zbog čega je preporučljivo koristiti cijelu biljku. Osobito je korisna za muškarce koji pate od benigne hiperplazije prostate, jer dosljedna konzumacija koprive može smanjiti veličinu prostate i olakšati povezane simptome. Nedavna studija koja je uključila sto pacijenata pokazala je značajna poboljšanja kod onih koji su uključili koprivu u svoju rutinu.
Kopriva je vrlo ljekovita biljka koja nudi niz zdravstvenih prednosti. Uključivanjem u prehranu u obliku čaja, praha ili pomiješanog s medom možete ojačati imunitet, pročistiti krv, sniziti razinu šećera u krvi i ublažiti probleme vezane uz bolesti mokraćnog sustava i prostate.
Nestorović ističe važnost očuvanja aktivnih tvari u koprivi, bilo da se koristi u prahu ili u mješavini meda. Predlaže više načina konzumacije, posebno ističući njegove prednosti za muškarce koji imaju benigne probleme s prostatom. Nedavna istraživanja potvrdila su da kopriva može smanjiti veličinu prostate i ublažiti simptome kao što su poteškoće s mokrenjem, što je osobito važno za sredovječne i starije muškarce.
Kopriva služi kao izvrsna ilustracija biljke koja je često zanemarena u svakodnevnoj prehrani, no njezina ljekovita svojstva mogu odigrati ključnu ulogu u promicanju dugoročnog zdravlja. Priznata u tradicionalnoj i modernoj medicini, kopriva je izvanredan prirodni resurs koji trebamo cijeniti i koristiti za vlastitu korist.
