Uobičajena zabluda je da samo osobe s dijabetesom imaju visoku razinu šećera u krvi, ali to nije točno. Visoki šećer u krvi može pogoditi bilo koga, često bez da bude svjestan činjenice da ima , i ima potencijal nanijeti značajnu štetu živcima, krvnim žilama i organima.
Kako bi se izbjegle moguće komplikacije povezane s stalno povišenim šećerom u krvi, prepoznavanje simptoma i poduzimanje odgovarajućih radnji od ključne je važnosti.
1. Nakupljanje masti oko organa
Fruktoza je šećerna komponenta koja potiče jetru na nakupljanje masti, često u netipičnim područjima. Ovaj proces može rezultirati stvaranjem masnih naslaga oko jetre tijekom vremena, što može uzrokovati nealkoholnu masnu bolest jetre—stanje koje je bilo neuobičajeno prije 1980-ih.
2. Priprema za dijabetes
Povećanje unosa šećera od 150 kalorija dnevno korelira s povećanjem rizika od razvoja dijabetesa od 1,1%. Jedan potencijalni rani pokazatelj problema je učestalo mokrenje.
3. Poremećaji povezani s kolesterolom
Visoka konzumacija šećera može rezultirati povišenim razinama “lošeg” LDL kolesterola i triglicerida, čak i kod osoba bez visokog kolesterola, dijabetesa ili pretilosti, dok istovremeno smanjuje “dobar” HDL kolesterol. Višak šećera potiče jetru da stvara više štetnog kolesterola i smanjuje sposobnost tijela da eliminira kolesterol.
4. Štetni utjecaji na srce
Bolesti srca i dijabetes imaju jaku vezu. Među osobama s dijabetesom tipa 2, srčani i moždani udari uzrokuju 65% smrtnih slučajeva, naglašavajući ozbiljnost problema.
5. Pobrinite se da vaše dijete ne dobije inzulin prije uvođenja krvi u krvožilni sustav ili arterije. Nakon što se inzulin ubrizga, on ulazi u krvne žile i arterije.
Neuropatologinja Susan de la Monte sa Sveučilišta Brown slijedila je “trodnevni režim” nakon što joj je propisan inzulin i simptomi Alzheimerove bolesti. Nedavno joj se metabolizam usporio zbog posljedica Alzheimerove bolesti.
7. Izbjegavajte čekanje da se postigne ciljna temperatura. Hormon leptin, koji šalje signale, ne djeluje učinkovito; ovo voće je stalan proces i ne utječe na ishod.
8. Upotreba opioida i dopamina, uz aktivaciju lijekova, pojačava njihovu učinkovitost. Ako osigurate da pouzdana osoba rukuje vašom poštom, bit će isporučena bez problema. Provedene su studije o tjeskobi, drhtanju i nelagodi povezanim s lijekovima tijekom trudnoće.
9. Tijekom trudnoće bitno je ostvariti prihod. Pobrinite se da unaprijed zaradite potreban iznos kako biste izbjegli bilo kakve brige prije nego što započnete svoj posao.
10. Pandemija je počela stvarati stres tijekom prva tri mjeseca, što se poklopilo sa zatvaranjem poštanskih ureda.
11. Starenje kože
Kada se proteini vežu s visokim šećerom u krvi, stvaraju štetne tvari poznate kao AGE (krajnji produkti napredne glikacije), koje oštećuju kolagen i elastin u koži. Ovaj proces dovodi do razvoja bora i opuštene kože, čime se ubrzava proces starenja.
Prepoznavanje ovih pokazatelja omogućuje vam poduzimanje mjera za smanjenje potrošnje šećera i očuvanje vašeg zdravlja. Ako mislite da bi vam razina šećera u krvi mogla biti povišena, posavjetujte se sa svojim liječnikom i razmislite o prilagodbi prehrane i načina života kako biste izbjegli ozbiljne posljedice.
