Učimo, uživamo i rastemo kroz interakciju s drugima. Nažalost, ne postižu svi tako pozitivne učinke. Padaju vam na pamet toksični odnosi, zar ne? Postoje pojedinci koji ništa ne dodaju našoj radosti. Pa ipak, neki od nas ne prepoznaju one koji potkopavaju naš potencijal za sreću. Još više zabrinjavaju oni za koje se čini da aktivno rade protiv nas.
Kako bismo vam pomogli kada je riječ o ovom pitanju, opisat ćemo kako prepoznati otrovne osobe odmah pri prvom susretu, omogućujući vam da se polako distancirate od njih. Ako se nakon razgovora osjećate iscrpljeno, to je ključni pokazatelj “gušitelja sreće”.
Čak i ako uživate i mogli biste razgovarati s njima dulje vrijeme, umor koji slijedi može biti značajan znak upozorenja.
Međutim, nakon što razgovor završi, preplavi vas osjećaj iscrpljenosti, ostavljajući vas nesposobnim za bilo što dalje. Nakon interakcije s njima, javljaju se osjećaji ljutnje. Neki se ljudi ističu u provociranju drugih. Kada im se obratite tražeći savjet o nekoj stvari, ishod je često samo val ljutnje i tjeskobe. Mogli bi preporučiti osvetu ili istaknuti sve negativne aspekte vaše priče koje ste prije previdjeli.
Nakon razgovora s njima često ostaje osjećaj potištenosti. Jeste li se ikada upustili u raspravu s nekim samo zato što ste se osjećali potišteno, samo da biste otišli s osjećajem da vam se život pogoršao? Ako vam se to dopada, onda ste vjerojatno naišli na otrovnu osobu koju karakterizira negativan pogled.
Ove osobe nisu u stanju prepoznati svjetliju stranu bilo koje situacije, neprestano gledajući na život kao na tekuću katastrofu. Koja je svrha uopće pokušavati?
Osjećate odgovornost brinuti se o njima. Bez obzira na to koliko jaki bili vaši roditeljski instinkti, osoba pred vama je odrasla osoba. Posljedično, ne morate ih tretirati kao da su djeca. Međutim, postoje određeni ljudi koji posjeduju sposobnost da vas natjeraju da ispunite svaki njihov zahtjev, od izbora obroka do odluka o karijeri.
Nakon interakcije s njima, možda ćete otkriti da će vaše samopouzdanje biti pogođeno. Jedna od najštetnijih vrsta otrovnih osoba je ona koja usađuje negativnu percepciju o sebi. Oni vam brzo ukažu na svaku pogrešku i istaknu svaki vaš nedostatak. Oni vjeruju da posjeduju vrhunsko znanje i dat će sve od sebe kako bi vas uvjerili da se ne biste trebali ponositi nijednim od svojih postignuća.
Možda ćete se osjećati kao da se pridržavate njihovih smjernica. Kao odrasla osoba, posjedujete sposobnost donošenja odluka i prihvaćanja posljedica. Međutim, ove otrovne osobe usredotočene su na vršenje kontrole i neće vam dopustiti da djelujete bez njihovog odobrenja. Često nećete niti imati priliku predložiti svoje ideje; umjesto toga, jednostavno ćete morati udovoljiti njihovim željama u vezi s vašim životom.
Čini se kao da njihov opstanak ovisi o vašoj prisutnosti. Neki pojedinci podižu ovu međuovisnost, tvrdeći da će pasti u depresiju, da ne mogu živjeti bez vas ili čak da bi si mogli oduzeti život ako odete. Mogu pribjeći emocionalnoj manipulaciji kroz suze i žaljenje, zbog čega ćete se osjećati odgovornim za njihovu dobrobit. Težina prošlosti jako ostaje. Dok je zaboravljanje funkcija mozga da izbriše sjećanja, opraštanje je odluka koju donosi srce.
Prihvatljivo je da se netko bori s zaboravljanjem vaših postupaka, ali nema potrebe stalno ga podsjećati na to. Ovo ponašanje je samo taktika za održavanje kontrole, manipuliranje vašim osjećajima krivnje. Osjećate li pasivno-agresivno ponašanje usmjereno prema vama? Prepoznajete taj tip. Maltretiraju vas, ogovaraju vas kad niste u blizini, ali vam se nikad ne suprotstavljaju izravno i izbjegavaju vas vidjeti u očima kad god mogu. Dat će sve od sebe da pojedu svu vašu omiljenu hranu pred vama. Imate osjećaj da ste sputani.
Da bi veza procvjetala, potrebno je i vrijeme i predanost. Bitno je ulagati u povezanost i osjećaj da je druga osoba jednako predana. Međutim, pojedine osobe mogu stvarati stalni osjećaj nesigurnosti i održavati emocionalnu distancu. Iako su možda fizički prisutni, jasno je da njihovo srce nije u potpunosti uloženo. To bi moglo proizaći iz straha od predanosti, ali njihovi postupci stalno ostavljaju u vama negativan osjećaj.
Ključni zaključak je sljedeći: ako naiđete na bilo koju od ovih osoba, najbolje je distancirati se. Ako je jedan već dio vašeg života, razmislite želite li doista zadržati tu vezu. Ponekad se promjena može dogoditi preko noći. Važno je i njima dati priliku da se poboljšaju. Jasno dajte do znanja da više nećete prihvatiti takvo ponašanje. Međutim, dođe trenutak kada morate postaviti granice. Čineći to, možete biti sigurni da se nećete razboljeti ili obeshrabriti zbog pogrešaka drugih.
