Novak i Jelena Đoković su bez sumnje veoma uticali na izbor prehrane ljudi , koji žele da se počnu hraniti zdravije. Pokrenuli su značajan pomak u nutricionizmu ističući prednosti bezglutenskog načina života i promičući brojne dobrobiti veganske i vegetarijanske prehrane.
Novakov uspjeh služi kao potvrda koliko ovaj pristup dobro funkcionira za njega. Nadalje, aktivno informiraju svoju publiku na društvenim mrežama o odgovarajućim zamjenama za proizvode životinjskog podrijetla, omogućujući ljudima da donose odluke o svojoj prehrani.
Stefan i Tara usvojili su zdrave navike koje su im usadili roditelji.
Iako si ponekad priuštiju voljene palačinke svoje bake Dijane, djeca Novaka Đokovića ustrajno uživaju u cjelovitim obrocima koje Jelena s pažnjom priprema, uživajući u svakom zalogaju. Jelena uživa u nutritivnoj prehrani, potvrđujući da su njezina djeca puna energije. U ranijem postu, supruga Novaka Đokovića dala je uvid u njihove navike doručka, koji uključuje pozamašnu zdjelu punu raznih sjemenki i kokosovog mlijeka.
Jelena je opisala redovitu rutinu doručka koja uključuje mješavinu sastojaka, uključujući chia sjemenke, konoplju, mak, dud, lan, kakao, kokos, kamu mamua, vaniliju i zob, a sve u kombinaciji s kokosovim mlijekom. Kako bi poboljšala okus i svježinu, sljedećeg dana namjerava uvesti svježe voće i svježe cijeđeni sok. Ovaj doručak možete jednostavno pripremiti večer prije tako što ćete suhim sastojcima dodati kokosovo mlijeko, pokriti smjesu i ostaviti preko noći u hladnjaku.
Jelena je spomenula da su i Tara i Stefan prihvatili dijetu koja se sastoji isključivo od namirnica biljnog podrijetla. U početku, prvih godinu i pol, Stefan se držao konvencionalne prehrane koja je uključivala meso i ribu. Na kraju je prešao na biljnu prehranu, što je uvelike pogodovalo njegovom cjelokupnom zdravlju.
- Nasuprot tome, Tara je od početka na biljnoj prehrani i kod nje nikada nismo imali nikakvih zdravstvenih problema. Naša djeca strogo se pridržavaju biljne prehrane, rado uživaju u obilju krumpira, krastavaca i mrkve. Kako bih osigurala sve potrebne hranjive tvari, pripremam razne smoothieje. Dok neka djeca uživaju u zelenoj salati, moja djeca je još nisu okusila. Unatoč tome, ostajem pribran i to kompenziram dajući im dodatke ili ih stavljajući u shakeove. Vrijedno je spomenuti da se klonimo prženja hrane, umjesto toga biramo zdravije metode kuhanja poput kuhanja.
