Otkrijte nevjerojatne prednosti ove DIY maske za lice, inspirirane japanskom tradicijom i dostupne na YouTubeu. Redovita uporaba ove maske može značajno pomladiti vašu kožu i dati joj blistav sjaj. Doživite to sami! Glavni sastojak ove maske je riža, tvar koja se stoljećima koristi u japanskim tretmanima ljepote. Riža je bogata vitaminom B, koji je poznat po svojim snažnim antioksidativnim svojstvima i sposobnosti poticanja proizvodnje kolagena.
Ovaj proces pomaže u smanjenju vidljivih učinaka starenja kože, a istovremeno poboljšava cirkulaciju i cjelokupni izgled kože. Sastojci: – Riža: 3 jušne žlice – Voda: 1 litra (podijeljena u dva jednaka dijela) – Lanene sjemenke: 3 jušne žlice – Bademovo ulje: 1 jušna žlica ili vitamin E: 2 kapsule. Priprema kreme od riže: Kuhanje riže: U loncu pomiješajte 3 žlice riže s pola litre vode. Zagrijte na laganoj vatri uz neprestano miješanje dok ne zavrije. Miješanje riže: nakon što je riža kuhana, stavite je u blender i miksajte dok ne postane glatka i kremasta.
Priprema gela od sjemenki lana uključuje nekoliko koraka.
Za početak uzmite 3 žlice lanenih sjemenki i pomiješajte ih s pola litre vode u posebnoj posudi.
Ostavite smjesu da se kuha na laganoj vatri otprilike 10 minuta. Kad vidite da se stvara bijela pjena, maknite s vatre.
Nakon toga ostavite smjesu da se ohladi prije nego je procijedite kroz gazu, čvrsto pritiskajući kako biste osigurali maksimalnu ekstrakciju. Za skladištenje gel od lanenog sjemena čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku, gdje će trajati do 1 mjeseca.
Što se tiče kombiniranja i korištenja maske, počnite tako što ćete je pripremiti u posudi tako što ćete pomiješati 2 žlice rižinog vrhnja s 2 žlice gela od sjemenki lana. Kako biste poboljšali smjesu, dodajte 1 žlicu bademovog ulja ili sadržaj 2 kapsule vitamina E. Na kraju provjerite jesu li svi sastojci dobro izmiješani.
Primjena: Započnite nanošenjem maske na svježe očišćenu kožu i ostavite da djeluje 30 minuta. Čišćenje: Masku prvo isperite hladnom vodom, a zatim toplom vodom. Preporučena učestalost: Za najbolje rezultate koristite masku 3 do 4 puta tjedno. Nakon nanošenja ove maske primijetit ćete da vaša koža izgleda osjetno mlađe, sjajnije i čvršće. Uživajte u njegovim blagodatima!
DODATNI SADRŽAJ
Često se može pojaviti krvarenje iz nosa i može biti alarmantno. Iako obično nisu ozbiljni, ključno je razumjeti kada je posjet liječniku opravdan. U medicinskoj praksi, osobito u odjelima hitne pomoći, krvarenje iz nosa je čest simptom. Dr. Ivan Đurić daje preporuke kako postupiti u takvim situacijama. Evo nekoliko informacija o nosu.
Da bismo shvatili koncept krvarenja iz nosa, bitno je najprije navesti nekoliko važnih činjenica u vezi s nosom. Osim svoje uloge u prepoznavanju mirisa, nos djeluje kao ulazni ventil ili komora za naš dišni sustav. Njegova je funkcija spriječiti čestice prašine i druge štetne tvari da dopru do pluća, uz pomoć dlačica i sluzi koje stvara. Štoviše, tijekom udisaja zagrijava i ovlažuje hladan zrak koji struji u naš dišni sustav.
Sluznica sadrži gustu mrežu krvnih žila smještenih blizu površine, što joj omogućuje brzo stvaranje dovoljno sluzi za uklanjanje iritansa iz tijela tijekom slučajeva iritacije. Djelujući kao komora ili ulazni ventil, nos igra ključnu ulogu u našem dišnom sustavu. Ako naiđete na krvarenje iz nosa, koje radnje trebate razmotriti? Volumen izgubljene krvi tijekom ove vrste krvarenja je mali i nije moguće doživjeti smrt u prvim trenucima nakon njegovog početka.
Počnite tako što ćete pronaći ručnik ili krpu kojom ćete pritisnuti nos. U slučajevima kada se krvarenje iz nosa dogodilo neočekivano, važno je procijeniti pritisak. Dr. Ivan Đurić napominje: „Pacijentima koji imaju krvarenje zbog visokog krvnog tlaka često se govori da je to dobro, jer djeluje kao ventil i signalizira visoki krvni tlak.
Nakon toga, sjednite sa zdjelom ili posudom u blizini i nagnite glavu naprijed i dolje; suzdržite se od ležanja ili naginjanja glave unatrag. Cilj je eliminirati krv umjesto da je progutate i pustite da dođe do želuca. Snažno ispuhnite nos kako biste izbacili krvni ugrušak koji je nastao. Općenito, prvi ugrušci koji se stvaraju u nosu nisu vrlo učinkoviti i često cure, zbog čega ih je bitno izbaciti, iako to može dovesti do blagog povećanja gubitka krvi.
Nakon ispuhivanja nosa, ako vam je glava i dalje nagnuta prema dolje, prstima stisnite nosnice i držite taj pritisak 10 do 15 minuta. Zatim izvadite hladan predmet iz hladnjaka ili zamrzivača i postavite ga na nos, točno iznad mjesta gdje ga držite prstima. Nakon 10 do 15 minuta pritiska, krvarenje bi trebalo prestati. Sljedećeg dana nemojte iritirati nosne membrane kako biste olakšali njihovo zacjeljivanje.
