Brojne su prednosti ostavljanja vrata spavaće sobe odškrinutih dok spavate. Ova praksa pospješuje cirkulaciju svježeg zraka, povećava ukupnu udobnost prostora za spavanje i omogućuje roditeljima da imaju povećanu slušnu svijest o svojoj djeci.
Znatna većina, koja se sastoji od gotovo 60 posto pojedinaca, prihvaća ovo stajalište i trudi se suzdržati se od opsežnog ulaženja u temu.
Stanje vrata vaše spavaće sobe, bila ona otvorena ili zatvorena, ima potencijal značajno utjecati na pitanja života i smrti.
Institut za sigurnosna istraživanja ili FSRI u Sjedinjenim Državama proveo je temeljito istraživanje koje otkriva intrigantan paradoks. Nalazi pokazuju da značajan broj pojedinaca vjeruje da držanje vrata otvorenima tijekom spavanja potiče osjećaj sigurnosti. Začudo, stvarnost je upravo suprotna.
Istraživanja su pokazala da zatvaranje vrata u slučaju požara može učinkovito spriječiti brzo širenje plamena, smanjiti količinu štetnog dima, povećati razinu kisika i sniziti temperaturu u prostoriji.
Uz nemilosrdno otkucavanje sata, vješto su izveli brzi bijeg iz kaotičnog pakla, jedva izvlačeći samo nekoliko trenutaka viška.
Tijekom proteklih nekoliko generacija, prozor mogućnosti da požarni bijeg ostane učinkovit drastično se smanjio, pao je s izdašnih 17 minuta na samo tri minute, ili možda čak i manje.
Rastuća prevalencija sintetičkih materijala u visokogradnji i proizvodnji namještaja i dekoracija primarni je uzrok ove pojave. Te tvari ne samo da su sklonije zapaliti, već imaju i veću vjerojatnost širenja plamena po otvorenim strukturama, što je trend koji se pojačao posljednjih godina.
U Sjedinjenim Američkim Državama pokrenut je značajan pothvat ujedinjenja sigurnosnih organizacija i vatrogasaca s ciljem promicanja sposobnosti zatvorenih vrata za spašavanje života.
Ova kampanja posebno potiče roditelje da daju prednost držanju vrata dječje sobe zatvorenima, čak i ako je to u suprotnosti s njihovom prirodnom sklonošću da ih ostave otvorenima. FSRI naglašava značaj ove prakse, naglašavajući da je ono što roditelji mogu smatrati suvišnim zapravo ključno za osiguranje sigurnosti.
BONUS :
Prema Dereku Harveyu, kada se suočite sa situacijom u kojoj vaša očekivanja nisu ispunjena, preporuča se prebaciti fokus na promatranje sadašnjih okolnosti i dopustiti im da vam služe kao vodič. Nadalje, ističe da je glavni čimbenik koji pridonosi bračnoj neslozi prekid komunikacije.
U reflektivnom članku na web stranici Inspire More, Derek Harvey dijeli svoj transformativni susret s razredom koji je razotkrio temeljne razloge razvoda. Ova osobna anegdota potječe iz njegovih ranih godina braka kada mu je nedostajalo sveobuhvatno razumijevanje složenosti svojstvene bračnom odnosu.
Gledajući unatrag, Harvey prepoznaje duboki utjecaj koji je ovo predavanje imalo na njegovo vlastito putovanje kao supruga, nudeći vrijedne uvide koji su ga vodili kroz naredne godine braka. Uz postojani porast stope razvoda, Harvey nastoji skrenuti pozornost na ovaj gorući problem prepričavanjem vlastite priče.
Tijekom predavanja o braku i sve većoj stopi razvoda, govornik je naglasio da financijske poteškoće i neuspješan seksualni život nisu uzroci, već pokazatelji dubljeg problema.
Prema riječima predavača, neispunjena očekivanja primarni su uzrok brojnih razvoda, pokazujući se kao štetna sila unutar brakova.
Neispunjena očekivanja predstavljaju značajan izazov ne samo u kontekstu braka, već iu svim aspektima života, postupno nagrizajući temelje našeg svakodnevnog postojanja. Bez obzira je li netko samac ili oženjen, zaposlen ili nezaposlen, mlad ili star, neispunjena očekivanja djeluju kao emocionalna prepreka za sve pojedince, ne štedeći nikoga od svog utjecaja.
Dakle, koje je predloženo rješenje za ovo konkretno pitanje?
Kao matematičar koji duboko cijeni jednadžbe, sažeo sam svoje misli u matematički izraz koji se može grubo sažeti na sljedeći način:
Frustracija nastaje kada se očekivanja oduzmu od promatranja.
Dopustite mi da vam pružim ilustraciju:
Očekivanja
Po dolasku kući iz ureda, očekujem potpuno pripremljenu večeru i ženu koja željno čeka da mi se pridruži za stolom. Zamišljajući njezino veselo držanje, ukrašenu besprijekornom pregačom i besprijekornom frizurom, zamišljam našu jednogodišnju kćer koja zadovoljno sjedi u svom stolcu za hranjenje, graciozno uživajući u svom obroku uz minimalan nered.
Nakon što završimo s obrokom, naš batler će marljivo pospremiti, dopuštajući nam da lagano prošetamo i uživamo u posljednjim trenucima sunčeve svjetlosti.
Promatrajući
Po povratku kući shvaćam da je prošlo pola sata otkako sam zadnji put išta vidio. Moja žena, obuzeta tjeskobom, grčevito pokušava dovršiti projekt koji je trebao biti dovršen mnogo ranije. Za to vrijeme pokraj nje sjedi moja kći i neutješno jeca od gladi.
Sa svojom kćeri u mom zagrljaju, odlazim u kuhinju da procijenim kulinarske mogućnosti za naš večernji obrok. Nažalost, naša smočnica je gotovo prazna, ali slučaj sreće otkriva prisutnost sira i štruce kruha – savršenih sastojaka za divno jelo od pečenog sira s tostom.
Smještajući svoju kćer u njenu visoku stolicu, iznenadna erupcija frustracije i bijesa obuzima je, što rezultira kakofonijom plača i vriska. Djelujući brzo, pripremam bocu soka kako bih joj skrenuo pozornost, pružajući joj privremeni predah. Na brzinu prepečem malo sira i svi se prepuštamo jelu, ostavljajući kuhinju u neredu.
Dnevna soba je puna igračaka, spremnih da potencijalno naškode svakome tko se usudi stati na njih. Nakon što stavimo dijete u krevet, oboje se srušimo na kauč, namjerno izbjegavajući kontakt očima kako ne bismo prepoznali kaotično stanje u sobi. Prešutno se slažemo da ne rješavamo nered i da ga ostavimo takvim kakav jest. U biti, možete zamisliti scenu koja se odvija pred nama…
Frustracija
Razlika leži u odstupanju između onoga što se predviđa i onoga čemu se stvarno svjedoči.
Iako se može činiti kao pretjerano detaljan scenarij, moja je namjera ilustrirati golemost naših očekivanja i oštri kontrast koji ona često imaju sa stvarnošću.
Kao što je Antonio Banderas prikladno rekao, frustracija često proizlazi iz velikih nada i očekivanja koja si postavljamo.
Realnost života je da očekivanja često ostaju neispunjena, što dovodi do frustracija koje mogu uvelike utjecati na našu ukupnu sreću i dobrobit.
Nema potrebe da se osjećamo frustrirani.
Odgovor
Osnažite svoju sposobnost opažanja i razumijevanja života i svakodnevnih okolnosti, nadilazeći sve unaprijed stvorene predodžbe ili predviđanja.
Iako postoje oni koji tvrde da je idealno da pojedinci nemaju nikakva očekivanja, ja osobno ne dijelim taj osjećaj. Po mom mišljenju, potpuno je prihvatljivo imati razumna i ostvariva očekivanja, sve dok se ona učinkovito komuniciraju.
Drugim riječima, odvojite trenutak da se opustite i prigrlite sadašnjost.
U trenucima kada se vaša očekivanja ne ispune, preusmjerite pažnju na promatranje i stvarne okolnosti. Dopustite ovim zapažanjima da vam posluže kao kompas i vode vas naprijed. Ključno je ostaviti po strani svoje unaprijed stvorene predodžbe i suočiti se sa stvarnošću situacije.
