S godinama, koža sama po sebi gubi elastičnost, što dovodi do pojave bora. Ova pojava tjera brojne žene da potraže učinkovite metode za smanjenje ili uklanjanje ovih prvih pokazatelja starenja.
Iako postoje skupe kreme koje pokazuju čudesne rezultate, prirodni sastojci koji se obično nalaze u kuhinji mogu biti iznimno učinkoviti u borbi protiv bora. Evo pet prirodnih maski koje se bez muke mogu napraviti kod kuće.
1. Zdravstvena njega
Med je kroz povijest bio poznat po svojim povoljnim svojstvima, a jedan od njegovih najvažnijih učinaka je smanjenje bora. Kako biste napravili ovu jednostavnu masku, počnite s čišćenjem lica toplom vodom kako biste olakšali otvaranje pora. Nakon toga nanesite tanak sloj meda na područja zahvaćena borama. Ostavite ga na koži 20 do 30 minuta prije ispiranja lica toplom vodom. Za najbolje rezultate ovaj tretman se može provoditi svakodnevno.
2. Mlijeko u prahu
Mlijeko u prahu izvrstan je izvor hidratacije kože, što ga čini savršenim saveznikom u borbi protiv bora. Da biste napravili kremastu masku, pomiješajte četiri žlice mlijeka u prahu s dvije žlice meda i dvije žlice tople vode. Pripremljenu masku nanesite na lice i pokrijte ručnikom ugrijanim u vrućoj vodi. Nakon deset minuta isperite lice mlakom vodom. Ova maska učinkovito će nadoknaditi vlažnost vašoj koži i smanjiti vidljivost bora.
3. Banana
Banane služe ne samo kao divno voće, već nude i prednosti za kožu. Da biste napravili ovu masku, temeljito zgnječite dvije zrele banane dok ne dobijete glatku konzistenciju; korištenjem blendera možete dobiti najbolju teksturu. Nakon što je smjesa pripremljena, nanesite je na temeljito očišćeno lice i ostavite da odstoji 30 minuta. Nakon toga isperite lice mlakom vodom i nježno ga osušite ručnikom. Ova maska pomaže u smanjenju bora, što rezultira mekom i glatkom kožom.
4. Krastavac
Krastavac je vrlo učinkovit tretman za revitalizaciju kože i smanjenje bora, osobito onih na čelu. Za primjenu ovog lijeka potrebno je narezati krastavac na tanke komade i staviti ih na svježe očišćeno lice. Sok iscijeđen iz krastavca pomaže hidratizirati i umiriti kožu, čineći bore manje izraženima. Nakon 20 minuta potrebno je skinuti kriške krastavca, a potom lice oprati mlakom vodom.
5. Bjelanjke
Bjelance je poznat po svojoj učinkovitosti u učvršćivanju kože i smanjenju bora. Za korištenje ovog tretmana, tanak sloj bjelanjka treba nanijeti na očišćeno lice i ostaviti da odstoji otprilike 15 minuta. Nakon što se bjelanjak stegne i koža bude zategnuta, potrebno ju je isprati mlakom vodom. Lice potom treba nježno osušiti ručnikom. Redovita uporaba ove maske dovest će do čvršće kože i vidljivog smanjenja vidljivosti bora.
Integracija prirodnih maski u vašu rutinu njege kože ekonomična je i jednostavna, što vam omogućuje izbjegavanje štetnih kemikalija koje su često prisutne u komercijalnim proizvodima za njegu kože. Sastojci dobiveni iz vaše kuhinje obično obiluju antioksidansima, vitaminima i mineralima, koji zajedno povećavaju elastičnost kože, smanjuju upale i nude hidrataciju. U nastavku su dodatni prijedlozi za povećanje učinkovitosti ovih maski i održavanje mladolikog izgleda kože tijekom vremena:
6. Dovoljna hidratacija i odgovarajuća prehrana
Ključno je priznati da hidratacija potječe iz vanjskih i unutarnjih izvora. Dovoljan unos vode tijekom dana ključan je za očuvanje hidratacije kože. Osim toga, prehrana bogata voćem, povrćem i zdravim masnoćama osigurava bitne hranjive tvari koje se bore protiv znakova starenja. Namirnice bogate vitaminom C, poput naranči i jagoda, potiču sintezu kolagena, dok orašasti plodovi i sjemenke donose vrijednu zalihu omega-3 masnih kiselina koje podupiru elastičnost kože.
7. Redovita masaža lica
Dosljedna masaža lica pojačava cirkulaciju krvi, što dovodi do poboljšane oksigenacije kože i smanjenja bora. U kombinaciji s prirodnim uljima poput maslinovog ili kokosovog ulja, nježna masaža lica može dodatno povećati elastičnost kože i ublažiti napetost u mišićima lica te tako pomoći u prevenciji nastanka bora.
8. Smanjivanje dugotrajnog izlaganja sunčevoj svjetlosti
Dok je umjereno izlaganje suncu korisno zbog sadržaja vitamina D, pretjerano izlaganje UV zračenju može uzrokovati znatnu štetu koži. Zrake koje emitira sunce ubrzavaju proces starenja kože; stoga je neophodno svakodnevno koristiti zaštitu od sunca, bez obzira na to je li nebo oblačno.
Nadalje, ugradnja šešira širokog oboda i sunčanih naočala pruža poboljšanu zaštitu za osjetljivo područje lica.
9. Posvećenost redovitom rasporedu spavanja
Dovoljno sna je ključno za regeneraciju kože. Tijekom cijele noći, koža je uključena u procese obnavljanja i regeneracije, zbog čega je nužno kvalitetno spavati 7 do 9 sati svake noći. Odmaranje u vodoravnom položaju pomaže u sprječavanju razvoja bora koje mogu nastati zbog pritiska jastuka na lice, a korištenje svilenih jastučnica može dodatno smanjiti trenje i zaštititi kožu od oštećenja.
10. Zapošljavanje antioksidansa
Antioksidansi igraju ključnu ulogu u zaštiti kože od slobodnih radikala, čimbenika koji ubrzavaju proces starenja. Prirodni izvori ovih zaštitnih tvari, poput zelenog čaja, bobičastog voća i narančaste mrkve, mogu pomoći u održavanju zdravlja i mladolikosti kože.
Korištenje zelenog čaja kao tonika za lice ili maske osigurava pojačanu obranu protiv bora i potiče pomlađivanje kože.
Uključivanje ovih dodatnih preporuka u vašu svakodnevnu rutinu njege kože može znatno poboljšati zdravlje vaše kože i smanjiti vidljivost bora. Iako prirodna njega kože zahtijeva dugoročnu predanost, redovita primjena i strpljenje dat će zamjetne rezultate, a vaša koža će imati koristi od ovog nježnog i prirodnog pristupa tretmanu.
