Kako biste poboljšali svoj uspjeh i opću sreću, ključno je uključiti određene navike u svoj svakodnevni život. Započnite integracijom šest specifičnih elemenata u svoju redovitu rutinu. Ako tek trebaš usvojiti naviku ranog buđenja, još uvijek postoji prilika da to promijeniš postavljanjem alarma za sutra ujutro.
Važno je shvatiti da samo pozitivno razmišljanje i čitanje ne obuhvaćaju cjelokupnost navika potrebnih za postizanje uspjeha. Uspjeh zahtijeva predanost osobnom rastu i samopoboljšanju.
1. Rano ustajanje – Poboljšanje nečijih vještina donošenja odluka izravan je rezultat prakse ranog ustajanja.Razmotrite primjere Tima Cooka, izvršnog direktora Applea, koji svoj dan počinje u 4 ujutro, i Indre Nojia, izvršnog direktora PepsiCoa, koji u ured dolazi točno do 7:00 sati. Jack Dorsey, tvorac Twittera, nije daleko iza sa svojim buđenjem u 6 ujutro. Čak se i Oprah Winfrey pridružuje ranoraniocima, budeći se prije 6 ujutro. Razlog za to je jasan – teško je postići uspjeh ako netko stalno kasni na posao.
2. Čin čitanja Proces bavljenja pisanim tekstom i razumijevanja njegovog značenja bitna je aktivnost poznata kao čitanje. Najkorisnije je baviti se čitanjem u jutarnjim satima, jer je ljudski mozak na vrhuncu koncentracije i ima povećanu sposobnost učinkovite asimilacije znanja. Čitajući ujutro, aktivno uključujete kognitivne funkcije i potičete mentalnu oštrinu prije nego što se upustite u dnevne zadatke.
3.Započnite dan sudjelovanjem u pozitivnom samodijalogu. Ova praksa nije ekskluzivna za mornaričke “tuljane”, budući da i oni prepoznaju snagu optimističnih misli u pružanju motivacije i raspršivanju negativnosti. Osim toga, korisno je sastaviti popis zadataka koje treba obaviti tijekom dana. Nakon što završite s čitanjem i afirmacijama, važno je uključiti se u promišljeno planiranje dana.
4.Napravite popis svih zadataka koji imaju vrijednost i zaslužuju vašu pozornost. Ova praksa će eliminirati svaki osjećaj nereda i povećati produktivnost, čak i kada se suočite s više zadataka. Osim toga, služi kao učinkovita metoda za određivanje prioriteta.
5.Na kraju, ne zaboravite ponijeti gotovinu sa sobom. Kako biste učinkovito upravljali svojim financijama i imali veću kontrolu nad potrošnjom, preporučljivo je razviti praksu korištenja gotovine umjesto oslanjanja na kartično plaćanje. Na taj način možete točno procijeniti i ograničiti svoje izdatke. Toplo se preporučuje svako jutro osigurati da imate potrebnu količinu gotovine pri ruci. Osim toga, nemojte zanemariti važnost započinjanja dana hranjivim doručkom i bavljenjem tjelesnom aktivnošću.
Započinjanje dana hranjivim doručkom daje nam potrebnu energiju koja nas održava tijekom cijelog dana. Bavljenje laganom tjelesnom aktivnošću također je korisno za naše fizičko i psihičko blagostanje. Nije potrebno ići u teretanu ujutro; umjesto toga, možete se odlučiti za brzu šetnju do posla ili sići nekoliko stanica ranije i pješačiti ostatak puta do ureda. Brojni poznati i uspješni pojedinci služe kao vrhunski primjeri onih koji marljivo slijede ove smjernice.
