Svi stručnjaci, od imunologa pa sve do nutricionista govore da su za zdrav organizam i jak imunitet najbitnija crijeva, to jeste stanja crijevnog mikrobioma. Eli Galego je poznata španska nutrucionistkinja, ona je ukazala na neke namirnice koje direktno negativno utiču na zdravlje svog organa, a skoro svi ih jedemo svakodnevno.
Objasnila je da u crijevnom traktu mogu biti prisutne bakterije koje otpuštaju toksine, a koje mogu da pokrenu upale, što dovodi direktno do ubrzanog starenja organizma i pojave bolesti. Kako ona navodi, konzumiranje pojedinih namirnica doprinosi da se ove bakterije umnoćavaju i tako povećavaju količinu toksina koji su štetni po naše zdravlje. Nakon toga je ukazala na tri grupe takvih namirnica, a to su:
Alkohol- ovakva pića su jedan od glavnih razarača zdrave crijevne mikrofloer. “Toksični alkohol iam mogućnost da promjeni struktru tkiva i da podstakne prodor štetnih bakterija u unutrašnje organe”- saopštila je ona.
Ostatak teksta pročitajte na linku OVDJE.
