U današnje moderno doba , svjedoci smo da imamo sve manje brakova na duge staze. Naime , razvodi su vrlo česta pojava kako kod javnih ličnosti tako i kod običnih ljudi. U nastavku današnjeg članka , donosimo vam nekoliko praktičnih savjeta stručnjaka o tome kako sačuvaqti vaš brak.
- Žena sjedi za svojim računalom i pokušava odgovoriti na e-poštu od kuće. Dok prilazim vratima, pitam: “Što ima za večeru?” Međutim, odgovora nema. Samo me bijesno pogledala i vratila se tipkanju, sa zbunjenim izrazom lica kao da sam je izrekao uvredu na nepoznatom jeziku. Produživši do kuhinje, pronašao sam malo kruha i sira, koje sam potom stavio na stol. Još malo, ali ne sasvim… Kao što je Antonio Banderas prikladno rekao: “Očekivanje je majka svih frustracija!” U biti, namećemo li si prevelika očekivanja samo da bismo doživjeli razočaranje? Odgovor je ne; ne trebamo to činiti. Postoji jednostavan lijek: dopustite stvarima da se odvijaju prirodno.
Tijekom seminara, voditeljica se raspitivala o našim stavovima o čimbenicima koji su pridonijeli razvodu. Nakon što sam sa svojom suprugom bio na predbračnom savjetovanju i osjećajući se donekle upućenim, podigao sam ruku s nestrpljenjem i uzviknuo: “Seks, novac i komunikacija!” Bacivši pogled na svoju ženu, primijetio sam da se smiješi i kima glavom u znak slaganja. Međutim, moderator je oštro odgovorio: “Netočno; ovo su samo vidljivi problemi.
Nije mi namjera sugerirati potpuno uklanjanje očekivanja; nego predlažem razmatranje skromnijih. Postavljanje zdravog cilja posve je prikladno. Treba tražiti nešto dostižno. Međutim, ako su očekivanja postavljena pretjerano visoko, osoba se može naći u stanju neprestanog promatranja i iščekivanja. Preporučljivo je ublažiti ta očekivanja i priznati prikazanu stvarnost. Ako se pojave osjećaji razočaranja, mudro je prilagoditi očekivanja u skladu s tim i prihvatiti istinu situacije. Nakon toga, uključite se u razgovor s osobom koja nije ispunila vaša očekivanja kako biste razjasnili što ste očekivali i razloge iza tih očekivanja.
- Iako ne zagovaram potpuno uklanjanje očekivanja, moglo bi biti korisno pristupiti im s određenim stupnjem fleksibilnosti. Postavljanje realnog i zdravog cilja ima prednost. Bitno je tražiti nešto unutar razumnih granica. Međutim, ako su vaša očekivanja pretjerano visoka, zauzimanje stava promatranja i strpljenja može biti opravdano; ključni korak je ublažiti ta očekivanja i prihvatiti stvarnost kakva postoji. Ako se pojavi razočaranje, razmislite o prilagodbi svojih očekivanja kako bi bila u skladu s istinom. Zatim se uključite u razgovor s osobom koja nije ispunila vaša očekivanja, jasno artikulirajući što ste očekivali i razloge koji stoje iza tih očekivanja.
Žena sjedi za svojim računalom i zabrinuto pokušava odgovoriti na razne e-poruke iz udobnosti svog doma. Pitam: “Što je za večeru?” Kao odgovor, ona me gleda s izrazom frustracije. Produživši do kuhinje, pronašao sam malo kruha i sira, koje sam potom stavio na stol. To je rezultiralo osjećajem razočaranja. Kao što je Antonio Banderas prikladno rekao: “Očekivanje je korijen svake tuge!” Ovo odražava stvarnost da često gajimo velike nade u životu, samo da bismo se suočili s razočaranjem.
Ne zagovaram potpunu eliminaciju očekivanja; nego bi moglo biti korisno lagano ih držati. Postavljanje smislenih i dostižnih ciljeva je korisno. Unatoč tome, ako ustanovite da su vaša očekivanja pretjerano visoka, možda bi bilo bolje zauzeti stav promatranja i strpljenja—smanjiti ta očekivanja i priznati stvarnost kakva postoji. Ako osjetite razočaranje, razmislite o prilagodbi svojih očekivanja kako bi ih više uskladili s istinom. Zatim se uključite u razgovor s osobom od koje ste imali nerealna očekivanja, artikulirajući što ste očekivali i razloge iza tih očekivanja.
