Moderan način života kojeg vodi većina stanovništva na svijetu, a to je da je sve okrenuto ka poslu i ka stvaranju materijalnog svakako utiče i velikim dijelom na naše zdravlje i to ne u dobrome smislu.

Način života da samo mislimo o novcu i o poslu i da sve više zaboravljamo ona sitna zadovoljstva koja život i čine lijepim su u stvari i razlogom zašto sve više ljudi oboljeva ili ima neke druge probleme koje utiču na sveukupno zdravlje.

Neka istraživanja su pokazala frapantnu činjenicu da skoro 70% svjetske populacije u dobi od 18 do 70 godina ima neke probleme sa spavanjem i sa snom, a da čak 20% ljudi iz tog postotka imaju problem sa hroničnom insomnijom koja je prouzrokovana stilom života koje pojedinci upražnjavaju.

Iznenađujući je i podatak koliko se samo novca širom svijeta troši na mnoge farmaceutske proizvode koji pomažu pri spavanju ili za smirenje, a cifra koaj se spomine se kreće u nekoliko milijardi dolara.

Poremećaj spavanja može da nastane zbog raznih uticaja, pa tu mogu biti oni prirodni uticaju poput umora, ali su još gore nesanice koje su prourokovane nekim psihičkim problemima ili stresom, a također se može loše spavati i od velike konzumacije alkohola ili nikotina, kao i od prejake i premasne hrane koja se jede u kasnim satima.

Srećom ima jedan začin koji vam može pomoći kod problema sa nesanicom, a njega svi znaju kao muškatni orah.

On se pokazao kao izuzetno efikasan kod poboljšavnja sna, jer je on u neku ruku i neka vrsta sedativa koja smiruje organizam i pozitivno utiče na san

Sve što trebate je da pola kašike mljevenog muškatnog oraha pomiješate u čaši tople vode i da to poijete par sati prije spavanja. Miran san vam je zagarantovan.

.

P

 

Loading..

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here