Kada je narušeno zdravlje u pitanju, ili kada se želi popraviti trenutno stanje kada je čovjekovo zdravlje u pitanju, većina ljudi je spremna na sve , da proba, da pokuša, da se okrene nekim alternativnim stvarima, a u stvari, najveći broj ljudi se okreće majci prirodi i svemu onome što ona nudi.

Tako su na primjer marelice veoma korisne za ljudski organizam i cjelokupno ljudsko zdravlje jer obiluju vlaknima, mineralima i veoma snažnim antioksidansima koji neutraliziraju učinke slobodnih radikala i sprječavaju većinu krvnožilnih oboljenja.

Marelice su pune vitamina A, B i C, kao i nutrijentima karetenoidom i ksantofilom koji su dobri za ljudski vid, i sprječavaju slabljenje očnog mišića u starosti. Ujedno, marelice dobro utiču na krvni pritisak, a izvrsne su i za regulaciju probave. Pored svega toga, marelice potiču obrambeni mehanizam cijeloga organizma, i veoma dobro štite od infekcija, a jačaju i kosti jer u sebi sadrže velike količine bakra, fosfore, kalcija, mangana, željeza, pa su posebno dobre za žene koje se nalaze u menopauzi jer sprječavaju osteoporozu

Loading..

Marelice zbog vitamina A kojeg imaju u sebi su dobre za očuvanja zdravlja kože i zuba, a ako se jedu prije obroka dobro utiču na ljudsku probavu, a zato jer u sebi imaju dovoljno gvožđa, trebali bi ih konzumirati ljudi koji imaju problema sa anemijom. Dokazano je na više načina da konzumacija marelica smanjuje rizik od raka, a i produžavaju ljudski vijek

Pošto u sebi sadrže velike količine magnezije, marelice su dobre i za poboljšavanje funkcija mozga, dobar su saveznik kod održavanja vitke linije jer ne debljaju, pa se preporučuju za svaku dijetu. Pored toga marelice sprječavaju mnoge srčane tegobe a i snižavaju razinu kolesterola u krvi

Zbog svega ovoga više je nego očito da marelice što češće trebaju da budu dijelom svačijeg obroka i da se konzumiraju što češće.

Loading..

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here