U cilju da izažu na kraj sa lošim zadahom ljudi koriste razne proizvode koji su namijenjeni za oralnu higijenu.

Međutim, ljudi ne shvataju da postoji dosta efikasniji i jednostavniji načini kako bi se riješili lošeg zadaha. Ovo možete uraditi uz pomoć stvari koje već imate u vašoj kući.

1. Koristite prirodne osvježivače
– Metvica je jako dobra biljka u borbi protiv lošeg zadaha i ona osvježava vaša usta.

– Začini kao što su kadramom, klinčići i sjemenke koroma su jako dobri ako želite da se riješite neugodnog zadaha.

– Osim toga, soda bikarbona je jako dobro rješenje ovog problema. Sve što treba da uradite je da otopite jednu kašičicu sode u šoljici vode i to da koristite za ispiranje zuba. Kao alternativu možete da namočite četkicu za zube i da tako operete zube

– Postoji još jedan sjajan antibakterijski osvježivač za usta, a to je čaj od listova piskavca.

2. Pijte najmanje dva litra vode svaki dan
Morate znati da vam organizam mora biti hidriran kako ne biste imali loš zadah. Od velike važnost je konzumiranje vode, a pogotovo kad se radi o spriječavanju bakterijskog rasta i lošeg zadaha koji je uzrokovan neadekvatnom slinom i vlagom koja se nalazi u ustima. Bilo bi dobro da ne konzumirate slatke sokove prije nego što pođete spavati jer oni mogu pomoći da se bakterije nakupe u toku noći.

3. Pripazite šta jedete
Postoji hrana koja može da prouzrokuje loš zadah i za koju znamo da je u mogućnosti da to uradi, upravo iz tog razloga najbolje je da izbjegavate ukoliko ne želite da imate neprijatan miris.

Nastavak teksta možete pročitati na linku OVDJE.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here